Estado Alfa

Antes de eu falar mais sobre o assunto, eu indico que leia esse texto antes: Estados Alterados.

E antes também, por que entrar em estado Alpha ou Alfa?

O estados alterados de consciência podem ser úteis de várias maneiras, eles podem ajudar a pessoa a entrar em contato com o subconsciente e por meio disso pode provocar certas mudanças em si mesmo a partir do modo de pensar, o que é uma mão na roda quando se vai fazer alguma operação mágica como por exemplo Sigilação.

O que é o Estado Alpha?

Embora existam diversas descrições do estado Alpha ou Alfa, podemos dizer que é um Estado Alterado de Consciência, que fica entre o estado da qual estamos acordados e o estado que estamos dormindo, algo como nem acordado nem dormindo, nosso cérebro está entre 5 e 8 ciclos.
É muito difícil explicar o estado com palavras, é bem mais fácil mostrar como atingir esse estado, é fácil saber quando se está em Alfa, pois você vai se sentir diferente do normal.

Algumas vezes entramos em Alfa ou próximo dele sem saber, quando estamos fazendo alguma coisa de forma automática, já aconteceu com você de estar lendo um livro e chega um ponto que você leu um parágrafo inteiro mas na realidade não prestou atenção? Ou começou a fazer algo e quando viu estava fazendo algo sem prestar atenção?

Por exemplo, fulano está martelando pregos em uma tábua, ele pega o prego no pacote, e o prega, vai fazendo isso várias vezes, chega o ponto que ele vai estar fazendo isso e pensando no que vai comer no almoço, no que vai fazer amanhã e etc.

Mas diferente disso o nosso objetivo não é voltamos nossa atenção para pensamentos bobos, divagações e outras coisas desnecessárias, pois o estado Alfa pode intermediar uma comunicação do consciente e do subconsciente, com resultados semelhantes a uma hipnose, onde o inconsciente recebe uma ordem e a cumpre.

Prática da Respiração:

Procure um lugar calmo e da qual não vai ser interrompido, sente ou fiquei deitado de forma confortável.
Começa a prestar atenção na sua respiração, depois comece a controla-lá, não precisa forçar ela.
Após algum tempo assim, respire ritmicamente, inspire uma puxe o ar uma vez e solte, depois puxe o ar duas vezes e solte duas vezes, vá fazendo isso até 5.
O exercício deve ser feito muitas vezes, até você se sentir diferente, parece uma descrição fraca porém se você tiver sucesso vai entender, a prática deve ser feita por algum tempo até você dominar.

Depois que se domina o estado alfa, você tem uma série de coisas que você pode fazer, pode entrar em alfa antes de dormir e dizer ao subconsciente para lembrar dos sonhos quando acordar, o que é uma experiência muito interessante já que lembramos apenas de uma parcela ou lembrar que você está sonhando dentro do sonho e você ter um sonho lúcido.
Você pode fazer a mesma coisa para perder vícios, costumes ruins, medos e traumas e outras coisas que precisar, alguma vezes mudar a forma de pensar sobre algo também.
Você pode fazer um sigilo e visualizar o símbolo formado quando entrar em alfa, assim o armazenando no subconsciente.
Obviamente não é fácil, mas com muita prática você consegue.

O exercício de respiração não é o único método pelo contrário existem vários, algumas pessoas fazem uso de exercícios físicos até chegar ao ponto de grande cansaço e assim conseguem atingir o estado alfa e lançar um sigilo por exemplo.
Outros usam ervas alucinógenas (não recomendamos), outros dançam, ficam girando, correndo, desenhando, emfim existe uma gama de métodos que você pode criar o seu, depois que se conhece o estado você tem mais facilidade para acessá-lo novamente e pode criar atalhos para isso, coisa que posso ensinar mais tarde.